在上世纪60年代，国外做了一个在现在依然在家庭教育中广为流传的实验，“棉花糖实验”。

让多名儿童在一个房间里，面前放一个棉花糖，实验人员会出去，如果孩子没等人回来就将棉花糖吃掉没有奖励，若是等到实验人员回来后再吃，可得到双倍奖励。

最后发现大部分儿童都忍不住将棉花糖吃掉，只有少部分能等到最后。

多年之后实验人员对当年的儿童进行回访，发现坚持到最后的孩子更加优秀，把棉花糖吃掉的孩子大多普通且生活存在各种问题。于是心理学家得出结论：延迟满足能力能让人取得更高的成就。

这个实验和结论被广为流传，渐渐被大众曲解，现在很多家长认为，孩子想要什么都不及时满足，就能锻炼孩子的延迟满足能力，而延迟满足能力有助于成功。

伊能静在综艺节目中提到延迟满足能力，她认为对孩子很重要，在教育孩子的过程中她会故意让女儿哭上三四个小时也不会轻易满足孩子的需求，以此来锻炼孩子的耐力，建立原则。

对伊能静这种教育方式，网友评论褒贬不一，延迟满足之所以有这么大的争议是因为大多数家长只会盲目跟风，但并不了解究竟该如何培养孩子的延迟满足能力。

一、延迟满足的误区 人类文明的发展史，就是一段压抑欲望的历史，人类曾经有两种人，一种是采集文明，今天饿了他一伸手一个果子，当时就能快乐，但这种人被淘汰了，活下来的是我们这群不快乐的人，我们是春天种，等好几个月秋天吃，这个叫延迟满足感。”
故意制造短缺

对延迟满足的认知失误让很多家长故意制造短缺，担心孩子被满足之后不懂得珍惜，做事不努力，所以对孩子的需求故意拖延，明明有可以满足孩子的条件故意不满足。

比如孩子想学钢琴，其实家长心里是很开心的，但为了让孩子更加珍惜，故意等孩子求很久才会给孩子买，人和动物都是这样，越是得不到的东西越想要，用人单位喜欢给员工画大饼也是利用人这样的心理。

容易被欺骗

与延迟满足相反的是及时满足，一直在家长及时满足下长的孩子，做任何事情都更有底气，在面对诱惑时也不会轻易被别人洗脑蒙骗，他们懂得权衡利弊， 画饼诱惑不了他们。

所以在充足的爱和满足中长大的孩子未来在择偶时眼光更好，不会迷失在别人编织的梦幻泡沫中。

得不到的不一定是最好的

并不是所有事情都可以用“太容易得到就不会珍惜”的原则来衡量，当孩子迫切想得到一样东西的时候，长时间的拖延反而会让孩子在得到之后不知道该如何珍惜，甚至出现愤怒情绪。

孩子能及时享受当下的快乐，既能保持心情愉悦，还不会让孩子对某样东西过分迷恋。

得到之后没有喜悦

在普通人看来那些事业成功，原生家庭条件好，自己家庭也幸福的人应该是被很多人羡慕的，但是在当今社会上成功人士患抑郁症和自杀的情况依然存在。

很多人虽然身价过亿，过着人人都羡慕的生活，但是父母对他们的要求也是极高的，在别人看来已经很优秀，但是在父母那里永远都得不到表扬，常常为了得到父母的肯定去加倍努力和别人竞争，真正获得的时候也没有该有的喜悦了。

失去了感受当下幸福的能力是很可悲的。

二、正确对待延迟满足能力的培养 棉花糖实验有漏洞

当年棉花糖实验之后，很多人认为实验存在很多漏洞，并没有考虑外界干扰因素，选择的小朋友全都在一个幼儿园上学，这也就表示他们的教育环境和家庭条件都差不多。

2018年5月，纽约大学心理学家TylerWatts重新做了这个实验，分别选择了不同阶层和教育环境的孩子做实验，实验结果和之前大不相同，并且有了新发现，家庭经济条件会影响孩子的自制力。

分析及时满足和延时满足的利弊

孩子天性喜欢享受当下的快乐，不喜欢等待，这是他们的思维局限性使然，导致他们目光浅显。

父母一味地控制孩子，强制性让孩子等待，不满足孩子的需求，在孩子看来是一个不爽的过程，自然不喜欢等待。

家长应该用浅显的方式将及时满足的弊端和延时满足的好处跟孩子说明白，权衡利弊之后孩子就更容易接受了。

给孩子选择权

棉花糖实验也是赋予孩子选择权利的，孩子选择马上吃掉那就只能吃一个，选择等待就能得到双倍奖励，所以在实际生活中锻炼孩子的延迟满足能力也要给孩子自主选择的机会，让孩子对自己的选择负责任。

及时满足是延迟满足的基础

这两者并不矛盾，无伤大雅的事情上可以满足孩子，孩子得到充分的满足反而懂得知足和拒绝，给孩子安全感。

个人观点 有一堆葡萄，乐观主义者，必须从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。

在延迟满足这件事上，如果父母有满足孩子的条件，在不破坏原则的基础上最好当下满足孩子，及时地满足能给孩子带来安全感，长期在父母定时定量满足下生活，会让孩子产生恐惧感和愤怒情绪。

享受当下是人生来的权利，孩子是单独的个体，有权利自己做选择，何时满足让孩子自己去体验，家长不能代劳，也不要因过度的匮乏造成孩子的焦虑。

不是只有吃过苦的人才能成功，关于是否要吃这个苦不应该由家长决定，要让孩子自己选择，自己承担后果，只能奋斗不能享受的生活谁都不会喜欢，总被故意延迟满足的孩子会失去明辨是非的能力。

你更倾向于延时满足还是及时满足？